Correr por la montaña siempre ha sido un tipo de carrera que ha estado presente, pero en los en los últimos meses, hemos podido ver como han sido cada vez más los que se han animado a dar el salto del asfalto al trail running incluso con motivo de la pandemia. Cuando lo hacemos por este tipo de terreno no solo cambia la técnica de carrera o el ritmo, también la equipación por completo, pero sobre todo las zapatillas, que son las que absorben de primeras todos los impactos.
Por eso, es importante elegir correctamente este tipo de calzado, porque son las que te acompañarán en todos tus entrenamientos y carreras, desde las cortas distancias hasta una maratón o ultramaratón. Como venimos haciendo en los últimos años, aquí te presentamos las mejores zapatillas de trail running de 2022. Y no es tarea fácil, porque son cada vez más las marcas de calzado deportivo que se lanzar a diseñar modelos específicos para esta modalidad de carrera. Y muchas de ellas ya han empezado a presentarnos propuestas que estamos seguros de que serán objeto de deseo para muchos corredores el próximo año.
Desde Nike, Adidas, New Balance pasando por otras como Asics, Saucony, Mizuno, Hoka y demás marcas para que puedas ver de un vistazo cuáles son las tendencias en el mundo del trail running para este próximo año 2022. Pero, ¿cuáles son las zapatillas de trail running que están arrasando? Mientras que en el asfalto arrasan aquellas que incorporan la placa de fibra de carbono, en la montaña también la empezamos a ver, pero apuestan más por la ligereza, reactividad y protección.
¿Cuáles son las mejores zapatillas de trail running de 2022?
Cada mes, iremos recopilando los mejores lanzamientos que haya en zapatillas de trail running para este 2022 para que puedas estar al tanto de las grandes novedades en caso de que estés buscando las que serán tus próximas compañeras de entrenamientos y carreras por la montaña. Mientras puedes descubrir la lista de las zapatillas que han arrasado en 2021 o incluso si quieres también puedes echar un ojo a los modelos que hicieron lo propio en 2020, y apreciar como la innovación en tecnologías y compuestos evolucionan.
New Balance Fresh Foam Hierro V6
Las zapatillas de trail running más todoterreno de New Balance ya van por su sexta edición desde que salieron por primera vez allá por 2016. Diseñadas tomando como inspiración la isla canaria de El Hierro, mantienen su filosofía de aguantar piedras, barro y todo lo que se interponga en el camino de tus carreras de larga distancia o caminatas por el monte.
Gracias a la su suave mediasuela Fresh Foam X hace que la pisada sea amortiguada, con cierto dinamismo y que las transiciones sean más ágiles hasta tal punto de que puedes estar corriendo correr durante muchos kilómetros sin que los pies lleguen a sufrir, porque además consigue que apenas notes lo que están pisando con los pies.Es ahí donde entra en juego la suela Vibram MegaGrip de tamaño grueso y en la que se dibuja un taqueado muy compacto y uniforme haciendo que tenga mucho más agarre y tracción tanto en caminos con algo de piedra como pistas forestales, que el barro se suelte rápidamente, así como también una buena protección.
La parte superior de las Fresh Foam Hierro V6 se ha reforzado con una malla de una sola capa y refuerzos de hilos TPU para soportar mejor las condiciones que te encuentras en los senderos. Además, tiene unos agujeros de ventilación cortados con láser que hacen que el pie esté ventilada y un termosellado de doble capa que refuerza la puntera de la zapatilla para evitar los típicos e inevitables golpes que puedes recibir por el impacto de ramas, piedras o similares.
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Hoka One One Zinel
Hoka ha dotado de estas zapatillas de todas las características que necesitas para correr por la montaña con total seguridad pero con la máxima ligereza y agilidad. La clave está en su completa construcción. Por una parte la mediasuela de las Hoka Zinal tiene la tecnología PROFLY de doble densidad te ofrece transiciones rápidas desde el talón hasta la punta del pie, así como una gran capacidad de respuesta para volar rápido en las largas distancias. Esta rapidez y ligereza se combina con la durabilidad y tracción, ahí es donde entra en juego la suela que está confeccionada con Vibram Megagrip Litebase y unos tacos de 4 milímetros que además te asegura movimientos eficientes en terrenos técnicos y montañosos.
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Craft CTM Ultra Carbon
Parece una superzapatilla para volar en el asfalto, y lo es porque tiene muchas características en común: suela gruesa, placa de carbono e incluso un talón alado, pero están diseñadas para "cualquier superficie, cualquier distancia". Craft ha diseñado una zapatilla bastante versátil y enfocadas sobre todo para las carreras de ultra distancia. Mientras que son inestables en los senderos técnicos, pero eso es de esperar, ya que no es un modelo puro de trail, en la grava y el pavimento, las Ultra Carbon es robusta, sensible y ágil.
Tiene un drop de 10mm que te empuja hacia adelante inmediatamente, y su rocker bajo el antepié ayuda a tener transiciones más fluidas y sin esfuerzo. A diferencia de otras zapatillas que combinan una espuma supersuave con la placa de fibra de carbono, en las CTM Ultra Carbon endurece la zapatilla para mejorar la estabilidad en el antepié. Tan pronto como el pie comienza a correr hacia adelante, se puede sentir como la placa rígida levantando la parte trasera de la zapatilla para impulsarte rápidamente hacia adelante.
Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX
Se han convertido en una de las zapatillas más populares entre trail runners. Desde que salieron al mercado allá por 2019, es una apuesta segura para correr por todo tipo de senderos incluso cuando hace mal tiempo. La clave de la tercera versión de las Pegasus Trail de Nike está en que ofrecen una amortiguación suave, ligera, reactiva y dinámica gracias a la espuma React que ocupa toda la mediasuela. La hora es ahora más ancha para permitir la máxima comodidad en carrera, pero también ese plus de estabilidad que necesitas para poder adaptarse a múltiples terrenos de montaña.
El upper presenta además de un tejido transpirable y flexible, incorpora una serie de refuerzos en el mediopié para incrementar la sensación de sujección y protección. Además, la lengüeta está perforada con el objetivo de drenar mejor el agua que puede filtrarse mientras corres aunque incorpora una polaina en la zona del tobillo para evitar que la suciedad y el agua entren en la zapatilla. Y lo mejor es que es su capa de GORE-TEX. La suela está inspirada en las cubiertas de las ruedas de las bicicletas de montaña y esto ya te dice directamente que te brindará de la mejor tracción y agarre a cualquier tipo de terreno tanto en tramos de ascenso o en bajadas.
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Brooks Cascadia 16
Las Cascadia 16 forman parte de una de las sagas más legendarias de la marca estadounidense. La clave de ser una zapatilla de trail running tan popular está en su comodidad y sujeción sin renunciar a tener una combinación inmejorable entre reactividad, agarre y tracción por cualquier tipo de terreno. Esta nueva versión se presenta con grandes cambios. Para empezar, su mediasuela incluye la espuma DNA Loft V2, que ofrece hasta un 5% más de suavidad y un 20% más de ligereza. Este compuesto además consigue elevar 2mm más el grosor de la mediasuela y que permite un mayor retorno de energía en cada pisada junto a una mayor flexibilidad, firmeza y estabilidad en las transiciones.
La suela exterior también tiene mucho que decir porque además de aumentar esa estabilidad en cad zancada, el compuesto de goma TrailTack consigue amoldarse fácilmente a cualquier tipo de suelo y que gracias al diseño multidireccional de los tacos mejora la eliminación del barro a medida que vas corriendo. El corte superior no es solo ahora más moderno y elegante, también tiene un nuevo tejido de malla que permite una mayor adaptabilidad, flexibilidad y protección del pie.
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Adidas Terrex Agravic Ultra
La marca alemana ha creado junto con la atleta rusa especializada en trail running Ekaterina Mityaeva una zapatilla pensada especialmente para completar carreras de larga distancia por la montaña. Y así lo clama su propio nombre: Terrex Agravic Ultra. Al estar diseñada para la pura competición: entre la mediasuela se esconde una placa de elastómero termoplástico, por lo que correr rápido por montaña será una experiencia diferente con este modelo. Esta placa de carbono TPE se combina con las tecnologías Boost y Lightstrike para brindarte de un retorno de energía óptimo y una amortiguación ligera en terreno montañoso a la vez que protege el pie de los impactos.
La suela de estas zapatillas de trail running, que toma inspiración de las ruedas de las bicicletas de gravel, está confeccionado con el compuesto de caucho Continental por completo y unos tacos moldeados de unos 4 mm para asegurarte del mejor agarre y tracción en terrenos técnicos y aumentar su durabilidad. Respecto al upper, las Terrex Agravic Ultra está confeccionado con materiales reciclados y es ligero, transpirable y con gran sujección. Tiene un refuerzo almohadillado en la zona del talón para proteger el Aquiles. Además tiene un bonito y colorido diseño y estamos seguros de que las veremos en muchas competiciones de 2022. De hecho, para empezar se estrenaron en el UTMB de este 2021.
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Hoka ONE ONE Challenger ATR 6
Versatilidad. Esa es la palabra que define a esta zapatilla de trail running que ha diseñado Hoka. Las Challenger ATR 6 están orientadas para correr tanto por senderos fáciles, pistas forestales como por incluso por el duro asfalto priorizando la comodidad y la ligereza en todas las superficies. La clave está principalmente en su mediasuela con su caracterisitco diseño maximalista donde la espuma CMEVA es la gran protagonista, que además tiene la capacidad de absorber cada impacto de forma inmejorable incluso consigue darte un mayor grado de estabilidad a la pisada.
La suelatiene unos tacos de unos 4 mm que gracias a su diseño ancho y espaciado ofrece un buen agarre sobre caminos de tierra o rocas. El upper ha sido construido respetando el medio ambiente, ya que está confeccionado con un hilo reciclado llamado UNIFI Repriew, que consigue que las zancadas sean cómodas, flexibles, transpirables, resistentes y se adapta al pie como si fuera un guante ofreciendo una sujeción increíble.
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Saucony Endorphin Trail
Las Endorphin Trail que Saucony ha diseñado es sinónimo de ligereza, dinamismo y velocidad para afrontar cualquier tipo de terreno técnico. Con un diseño maximalista y que llama directamente a la competición, su mediasuela está cubierta por la espuma PWRRUN PB y la tecnología SPEEDROLL que en conjunto consigue un efecto de propulsión, reactividad, estabilidad y protección nunca antes visto. Sensaciones que aumenta la suela exterior compuesta de PWRTRAC y unos tacos de 5 mm, que además te garantizan el agarre incluso en los descensos rápidos o sobre el barro, agua o piedras. Mientras que el upper ofrece un ajuste de tipo calcetín que asegura la sujeción del pie pero permitiendo la libertad de movimiento en todo momento, así como una buena ventilación.
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Asics Fuji Lite 2
La marca nipona ha diseñado esta zapatilla de trail running tomando como inspiración el monte Fuji de ahí su nombre. Pero no es en vano, Asics ha construido este modelo para asegurarte la máxima comodidad, amortiguación y versatilidad para subir a lo más alto de una montaña. En su mediasuela, la espuma FLYTEFOAM brindará tus zancadas de una buena capacidad de respuesta, así como también de una alta protección y suavidad tanto en carreras de distancias cortas, como aquellos entrenamientos más exigentes.
Para construir la suela de esta zapatilla de trail running, Asics ha cogido su mejor compuesto: Asics Contagrip con unos tacos en forma de pezuña de animal no solo porque consigue una buena tracción en cualquier tipo de terreno montañoso, incluso los más técnicos, sino porque sobresale por su alta resistencia a la abrasión. Por lo que la seguridad y la durabilidad están más que prometidas. Para el upper apuestan por un tejido de malla que favorece a tener una mayor ventilación, ajuste y sujeción para alcanzar el máximo rendimiento en carrera.
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Merrell Moab Flight
Merrell ha hecho que su gama de zapatillas de senderismo den el salto al trail running. Las Moab Flight han sido optimizadas parabrindarte de protección y seguridad a la hora de correr por terrenos llanos y no muy técnicos, y además son totalmente veganas. Ya que parte de sus materiales están hechos a partir de elementos reciclados. La espuma FloatPro combinada con la tecnología EVA en la mediasuela para asegurarte una excelente capacidad amortiguadora a la vez que increíble absorción de los impactos. a la hora de construir los bajos de esta zapatilla de montaña han apostado por la goma Vibram Ecodura para un mejor agarre y tracción al suelo. Mientras que el upper está construido a partir de una malla transpirable junto con una cordonera tradicional para la máxima comodidad, ajuste y sujeción.
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Salomon Ultra-Glide
La marca francesa ha creado una zapatilla de trail running mixta, es decir, que será una opción perfecta tanto para entrenar como para el día de la carrera con la mejor amortiguación y comodidad. Para la mediasuela, Salomon ha confiado en la espuma Energy Surge que en combinación con una característica forma del rocker de tipo balancín te brindará de una pisada reactiva y amortiguada para movimientos dinámicos durante toda la carrera. En la suela, el Contagrip MA y los tacos de unos 4 mm te ofrecerán tracción, agarre y flexibilidad en terrenos compactos y técnicos.
El upper está construido con el tejido Sensifit de malla ligero y transpirable y el sistema de cordones Quicklac para una mayor sujeción del pie. Además, tiene una lengüeta mullida para evitar las molestias en la parte superior del pie y una talonera reforzada para ofrecer un mayor soporte en carrera.
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Brooks Caldera 5
Las Brooks Calderaes una de las zapatillas más emblemáticas de Brooks para correr largo y tendido por la montaña y su quinta edición llega para ser aún más cómodas y con una mayor amortiguación. Dos características que definen muy bien su esencia. En la mediasuela sigue estando una de las tecnologías de amortiguación preferidas de la marca estadounidense: el compuesto BioMoGo DNA. El motivo está en su alta capacidad de reactividad y fluidez en la pisada, que si a esto le sumamos la silueta maximalista de tipo balancín sentirás como tus transiciones son mucho más rápidas y ligeras sin perder la comodidad.
Para los bajos de estas zapatillas, Brooks vuelve a apostar por el compuesto de goma TrailTack y unos tacos no muy prominentes paraconseguir amoldarse fácilmente a cualquier tipo de suelo no muy técnico. En el upper es donde se encuentra todas las novedades de este quinto modelo de las Caldera y así satisfacer las necesidades de sujeción que pedían los corredores. Por eso, además de usar un tejido ligero y transpirable, reforzar la zona de la puntera y los laterales para mayor seguridad, las ha dotado de un nuevo sistema de cordones para hacer que el ajuste sea totalmente personal.
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Adidas Terrex Speed Ultra
¿Volar en carreras de larga distancia por la montaña? Se puede, y las Terrex Speed Ultra de Adidas vienen preparadas para ayudarte a robarle segundos al crono. Una zapatilla de trail running para corredores ágiles y con buena técnica, ya que la ligereza es su característica principal gracias en parte a su espuma Lightstrike de la mediasuela en la que también está el Boost para aumentar esa amortiguación y reactividad que necesitas a la hora de correr. Sin que pierdas un ápice de estabilidad en la pisada.
La suela juega un papel clave y su inspiración viene directamente de las ruedas de las bicicletas de gravel. El compuesto de caucho Continental es el protagonista y los tacos de 2,5 mm el actor secundario y su combinación hace que puedas pisar a toda velocidad por cualquier tipo de terreno y camino, e incluso en suelos mojados. El upper está construido a partir de una malla ligera y transpirable con refuerzos soldados para una aumentar su resistencia al desgaste y a los golpes y refuerzos en el talón que consiguen la máxima comodidad durante toda la carrera.
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Saucony Peregrine 11
Preparadas para abarcar todo tipo de terrenos y situaciones, las Saucony Peregrine te brindará de zancadas altamente reactivas y una sensación de amortiguación firme durante toda la carrera. En la mediasuela, la espuma PWRRUN es la encargada de eso, además de ofrecer una mayor suavidad y dinamismo en la pisada. Una placa semi rígida entre la mediasuela y la suela consigue proteger al pie. Los bajos de estas zapatillas de trail running está compuesta de PWRTRAC y unos tacos de 5mm que dan como resultado una mayor durabilidad, tracción y agarre. Mientras que el corte superior incorpora un tejido ligero que es bastante transpirable y un nuevo sistema de sujeción interior para aumentar la seguridad en carrera.
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Nike Wildhorse 7
Aunque seguramente este 2022 veamos nueva versión, las Nike Wildhorse 7 seguirán siendo una apuesta segura para muchos trail runners en sus carreras. Esta edición se presentaba con un nuevo corte superior gracias a un tejido que hace que las pisadas mucho más ligeras, transpirables y cómodas, así como también al innovador sistema de cordones para crear una sujeción, protección y flexibilidad del pie inmejorable en carrera. En la suela media se mantiene intacta la espuma React para conseguir esa explosividad y reactividad óptimas que necesitas al correr por montaña.
La suela exterior también cambió gracias a un nuevo taqueado que es más agresivo, amplio y multidireccional para conseguir un mejor agarre y tracción en los descensos y ascensos en terrenos rocosos. Además, sube por la zona del talón y alrededor del tobillo, como en la sexta versión, para ofrecer una mayor estabilidad, comodidad y protección. Sin olvidar su colorida y bonita combinación de colores.
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Nike Juniper Trail
Para esos corredores que han decidido dar sus primeras zancadas por la montaña, las Nike Juniper Trail es una opción más que perfecta. Los motivos están en su suela ya que está diseñada para correr por todo tipo de terrenos pero no técnicos. Su mediasuela presenta una espuma que te garantizará una capacidad de amortiguación óptima y una absorción de los impactos impecable en carrera. El upper tiene un tejido de malla que te brindará de una pisada ligera, transpirable y cómoda, que junto a su horma y su sistema de cordones Flywire sentirás esa sensación de protección y sujeción para una mayor estabilidad en carrera. Sin olvidar su económico precio.
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