Dime qué deporte practicas y te diré cómo cuidarte

Las hay que aman el cardio (sí, sí, de verdad existen), otras prefieren hacer pesas, las demás yoga o Pilates, pero TODAS tenemos que cuidarnos: así que dime qué deporte practicas y te diré como cuidarte para sacar el mayor partido a tus entrenamientos. Existen tratamientos cosméticos y suplementos que conseguirán que aproveches al 100% tu momento 'fit'. Cada deporte requiere sus cuidados específicos, ¿tú eres 'runner' o prefieres el gym?

Para 'runners'

Salir a correr es uno de los deporte más sencillos que existen: se puede practicar en cualquier momento y cualquier lugar y la única equipación que requiere son tus zapatillas de 'running'. De momento, todo ventajas y de ahí su gran éxito. Sin embargo, al ser un deporte de impacto puede llegar a afectar nuestras articulaciones.

"El problema número uno es el dolor en las articulaciones, no es agradable ni cómodo. Correr, además de hacernos sentirnos bien interiormente, nos da un aspecto saludable también por fuera. El COLÁGENO de Q77+ es un suplemento nutricional compuesto por colágeno hidrolizado de máxima calidad y ácido hialurónico que contribuye a la formación natural de colágeno para el buen funcionamiento de cartílagos, huesos y piel," explican desde Q77+.

Para nadadoras

Amiga, si lo tuyo es la piscina, sabes perfectamente que el mayor sufrimiento 'beauty' de una nadadora es cuidar su cabello. Por eso, los champús, acondicionadores y mascarillas de calidad serán tu fondo de armario y tus mejores amigos. "Si nadas con regularidad, sabrás que tu cabello realmente recibe una paliza. El cloro puede dejar el cabello seco y quebradizo, sin mencionar que puede causar estragos con el tinte rubio. Para mantener el cabello suave y nutrido, usa RESCUE MASK de VÍCTOR TORO. Una mascarilla ligera y lujosa, con su delicada fragancia, repara el cabello dañado mientras restaura ese ultra volumen que se ha perdido con el tiempo debido al proceso de envejecimiento natural y/o agresiones causadas por contaminaciones ambientales, tratamientos químicos y uso excesivo de herramientas de peinado con calor."

Para ciclistas

Tanto si sales con tu bicicleta a recorrer carreteras de montaña como si eres de las que no te pierdes ni una clase de 'spinning', sabemos que tu punto fuerte (y débil) son las piernas: la parte de tu cuerpo que más trabaja y la que más tienes que cuidar. "Para tratar los efectos de la fatiga tras la rutina de deporte, te recomendamos el Serum Revitalizante para Piernas Cansadas 910 de GLO, que combate esa sensación que todos hemos sufrido alguna vez, además de estimular la microcirculación, algo muy beneficioso para el deporte. Ahora, podremos deshacernos de esa pesadez instantáneamente, dejando un efecto de alivio y frescura inmediato. Su uso rutinario mejora la elasticidad de la piel en un 79%, lo que también favorece el resultado de una silueta rejuvenecida y marcada."

Tras cualquier tipo de deporte

TODAS deberíamos cuidarnos los pies a tope. Y no solo las que hacen deporte (cualquier tipo de deporte) ya que, al fin y al cabo, los pies sostienen nuestro cuerpo durante todo el día hagamos lo que hagamos. "Laboratorios Babé cuenta con su Crema para Pies Reparadora. Su uso ayuda a reparar e hidratar los pies tras la erosión con los zapatos y el impacto de estos en el suelo, por lo que combate los pies secos y agrietados. Además de reparar la piel, esta crema se aplica mediante un suave masaje, lo que contribuye a relajar nuestro cuerpo tras la jornada de actividad," explican desde la marca.

Igual que hay que calentar, estirar cuando terminas el ejercicio y beber suficiente agua durante el entrenamiento, podemos afirmar que el deporte no termina cuando paras de moverte. Existen los cuidados complementarios que harán que ponerte en forma sea todo un placer. Este partido lo ganas tú.

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