Por desconocimiento o por seguir la modas que dictan Tik Tok o Instagram cometemos errores garrafales al tomar el sol. Aquí tienes una recopilación de los más comunes y sus soluciones. Todavía estás a tiempo.
Sun Contouring
En maquillaje, el contouring consiste en iluminar las zonas del rostro que queremos destacar y en oscurecer las que queremos disimular con el fin de esculpir el rostro, y en su día lo puso de moda Kim Kardashian.
El problema es que esta tendencia ha dado el salto a redes sociales como TikTok y a la gente no se le ha ocurrido nada mejor que conseguir esas luces y sombras con el protector solar. Su principal promotora, Eli Withrow (@Stopiteli), ha conseguido 1.3 M de reproducciones del vídeo en el que explica cómo hacerlo.
Básicamente consiste en proteger las áreas faciales que se quieren realzar y en dejar que el resto se queme o broncee para oscurecerlas. “Los daños que sufre el ADN de la piel no solo son temporales (rojeces, descamación, sequedad), tienen carácter irreversible. La quemadura visible desaparece con el tiempo, sin embargo las lesiones celulares aceleran el fotoenvejecimiento, manifestándose años después como arrugas, manchas y flacidez prematuras en el mejor de los casos o en un cáncer de piel en los más graves”, advierte la esteticista Marta García (Oviedo, Asturias, tel. 985 27 73 00).
Solución
Ni que decir tiene que la principal es no caer en la absurda tentación. Pero si lo has hecho, “para curar la quemadura lo antes posible y prevenir daños postreros, lo ideal es aplicar activos reparadores, antioxidantes y antiinflamatorios después de aplacar el calor de la zona. El uso tópico de estas sustancias, un mínimo de tres veces al día, ayuda a estimular el mecanismo de defensa cutáneo, repara y protege las proteínas y lípidos de las células de la piel y tienen un efecto antiinflamatorios”, según Marta García.
Virtud EstéticaLightener Serum AXT Care (49 €) de Virtud Estética.Contiene astaxantina, vitamina C y ginkgo biloba para revertir los daños producidos por el sol.
Con poco es suficiente, palabra de Gwyneth Paltrow
Recientemente la artista Rosalía declaraba que sus infinitas uñas le impedían aplicarse la cantidad adecuada de protector solar. Pero no es la única, Gwyneth Paltrow también afirma que “solo se queman la nariz y los pómulos y que con poner un poquito de protector solar mezclado con la crema de tratamiento es suficiente”.
Solución
Con permiso de ambas, lo idóneo es aplicarse 2 mg/cm2, lo que equivale a 200 g para cubrir todo el cuerpo. Es decir, casi todo el bote de una vez. Así que, apuesta por formatos XL. Según el dermatólogo Pedro Jaén (Madrid, tel. 914 31 78 61): “hay que ser generoso en la aplicación de la crema solar con un índice muy elevado y extender una cantidad suficiente que nos garantice la protección. Como guía, habría que utilizar la cantidad equivalente a dos nueces para cara, cuello y escote, y nueve en los hombros, la espalda, los brazos y las piernas”. Es recomendable aplicarse el fotoprotector 30 minutos antes de exponerse al sol y renovarlo después de cada baño o cada dos horas; incluso menos si sudas o te rozas con la arena, la toalla, la ropa…
BiodermaPhotoderm MAX Leche Familiar SPF50 + (19,95 €), de Bioderma. Un formato de 250ml ideal para toda la familia. Es no comedogénico y se puede aplicar en cara y cuerpo.
Usar el fotoprotector del año pasado
Nadie dijo que fotoprotegerse fuera barato, pero lo que es cierto es que no hacerlo puede salirnos muy caro. Y no podemos ser roñas ni tacañas tratando de aprovechar los productos del año anterior, sobre todo si ya los hemos abierto y usado. Esta práctica puede suponer que aparezcan alergias, fototoxias y/o quemaduras. “No existe ningún protector solar que tenga un PAO que supere los 12 meses de vida útil sin riesgos. Así que, el protector solar que hemos abierto en agosto del año pasado ya no sirve para agosto de este año. Un ahorro absurdo, porque puede derivar en una quemadura importante con su daño solar irreparable”, advierte García.
Solución
“En este caso nuestro mejor aliado sería utilizar un rotulador indeleble para apuntar en la base del solar (al lado del PAO y de la fecha de caducidad) el día en que empezamos el envase. Y tirarlo si ha terminado la temporada de exposición aunque no lo hayas acabado”, aconseja la esteticista.Por su parte, el doctor Jaén apunta que “las cremas solares, igual que el resto de los cosméticos, tienen fecha de caducidad. La recomendación de uno usar un envase abierto del verano anterior se debe a que el paso del tiempo puede haber degradado los filtros, restándole efecto protector. Además, también debemos desechar el producto si vemos que los componentes se han separado, si ha cambiado de color, huele mal o presenta una textura terrosa o con grumos”.
Explotar las espinillas en verano
Para que no nos salgan granitos lo mejor es usar fotoprotectores más fluidos y oil-free, pero si ya los tenemos debemos evitar la tentación de explotarlos, ya que lo único que vamos a conseguir es una lesión en la piel que se puede transformar, bajo los efectos del sol, en una cicatriz. “Conocidas como manchas HPI (hiperpigmentación causada por inflamación), se producen después de una lesión o inflamación cutánea, cuando la piel se hiperpigmenta una vez cicatriza la herida. Explotar al tun-tun es una vía rápida, pero peligrosa”, advierte Marta García.
Solución
Con el sol y el salitre, el acné suele mejorar temporalmente, ya que tienen propiedades antiinflamatorias. Pero, a la vuelta de vacaciones suele haber un efecto rebote por la acumulación de radicales libres y grasa, que a la larga terminan obstruyendo los poros. Por eso hay que utilizar siempre protección solar oil free y seguir usando el tratamiento contra el acné que nos haya pautado el dermatólogo. “Cuando el acné es leve o moderado funcionan muy bien los tratamientos tópicos que combinan distintos fármacos a dosis pautadas por el dermatólogo, como el peróxido de benzoilo, el ácido retinóico, los antibióticos tópicos y los alfahidroxiácidos –ácido azelaico, salicílico y glicólico-. Son antibacterianos, antiinflamatorios y queratolíticos (reducen la acumulación de queratina que obstruye los poros)”, detalla la dermatóloga Rosa del Río del Grupo Pedro Jaén.
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Usar activos que manchan la piel
“El alcohol, el almizcle, la bergamota, algunos aceites esenciales, ácidos exfoliantes (AHA’S, mandélico, salicílico, glicólico, etc.) y sobre todo los activos despigmentantes (arbutina, etc.) manchan la piel si no se usan correctamente o si se utilizan y te expones al sol; y esto puede ocurrir incluso con protección”, advierte la esteticista Marta García.
Solución
Para prevenir esto, lo mejor es que no utilices ninguno de estos activos mientras te vayas a exponer al sol o a su reflejo. Y “hay que evitar aplicarse perfumes y cremas corporales perfumadas que contengan alcohol”, apunta la experta. Repasa las etiquetas de tus productos y descarta aquellos que contengan alguno de estos principios activos. Y cuando termine el verano, te puedes plantear un tratamiento profesional despigmentante, un peeling químico medio o profundo, un láser de ND Yag o un IPL. “Cada piel necesitará un diagnóstico a medida y suelen ser necesarias varias sesiones para conseguir resultados.”
Jonathan StoreyGetty ImagesTomar medicamentos o diuréticos
Determinados medicamentos, como los anticonceptivos, los antiinflamatorios, los antidiabéticos, los antidepresivos, los corticoides y los diuréticos, entre otros muchos, son fotosensibilizantes, por lo que pueden producir reacciones e intolerancias no deseadas si te expones al sol.
Solución: “Las reacciones adversas fototóxicas causadas por medicamentos pueden evitarse usando un fotoprotector con índice lo más elevado posible, no exponerse al sol en las horas centrales del día y, si es posible, tomar los medicamentos por la noche o, al menos, no justo antes de la exposición solar”, recomienda la doctora Rosa del Río.
Hacerse un tatuaje multicolor
No, el verano no es un buen momento para decidir hacerte un tatuaje, sobre todo si barajas que tenga varios colores. Los tonos que más aguantan los envites solares son los de color negro o la escala de los grises, mientras que los tecnicolores se deterioran antes.
Solución
“Protección, protección y más protección. Mínimo con un SPF 50 y repetirlo cada 2 horas de exposición solar y después de cada baño”, recalca la esteticista. Hay una amplia variedad de sticks SFP 50 + en el mercado específicos para las zonas y situaciones más vulnerables (contorno de ojos, nariz, orejas, escote, tatuajes). Y si te arrepientes de tu tatuaje, tras el verano te puedes plantear un tratamiento con láser Picosure. Este láser de picosegundos es el más efectivo para las creaciones multicolor.
BelifAqua Bomb Cica Cream (35,99 €) de Belif. Con centalla asiática, hidrata intensamente y tienes propiedades antiinflamatorias, calmantes y reparadoras.
Cuidado con el sol¿Pueden las gafas de sol producirte manchas?Me he quemado con el sol, ¿cómo lo soluciono?A cada plan de verano, su protector solar This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
